Corentin HOSY
Coach Sportif
Pourquoi cet accompagnement ?
80% des adultes souffrent ou souffriront de douleurs lombaires.
Beaucoup de solutions existent, mais elles ne traitent pas le problème à la source. Cet accompagnement va t'aider à comprendre ton dos et à le renforcer durablement.
Contrairement aux solutions temporaires comme les antidouleurs ou les massages ponctuels, mon approche repose sur un travail en profondeur. Tu vas apprendre à identifier les causes réelles de ton mal de dos et adopter des exercices spécifiques pour un soulagement durable.
Grâce à un programme progressif et accessible, tu pourras avancer à ton rythme et intégrer des routines simples mais efficaces dans ton quotidien. Peu importe ton niveau, chaque exercice est conçu pour améliorer ta mobilité, renforcer ton dos et éviter les rechutes.
De plus, tu ne seras pas seul dans cette démarche. En rejoignant cet accompagnement, tu intègres une communauté de personnes motivées qui partagent les mêmes objectifs. Tu bénéficies d’un suivi, de conseils personnalisés et d’un véritable soutien pour rester engagé et progresser vers une vie sans douleur.
Qui suis-je ?
Salut !
Je m'appelle Corentin et je suis coach sportif spécialisé dans la rééducation des lombalgies et le développement de la force pour tes objectifs et ta santé.
J’accompagne depuis plusieurs années des personnes souffrant de mal de dos à retrouver force et mobilité. Mon objectif : t'aider à reprendre le contrôle de ton corps et à dire adieu aux douleurs persistantes.
En quoi consiste l'accompagnement ?
Mais cet accompagnement c'est surtout la possibilité pour toi
de faire partie d'une communauté de soutien, où chacun pourra s'entraider peu importe son niveau
et poser des questions pour bénéficier de mes conseils.
A travers ce projet je cherche à aider un maximum de personnes à se libérer de leurs douleurs et qu'ensemble nous puissions profiter de nos activités et de notre quotidien sans aucune limite.
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Et en attendant n'hésite pas à me rejoindre sur Instagram,
j'y donne déjà une partie de mes conseils pour renforcer ton dos !